Можно ли есть после тренировки? А пить воду?

На пути к хорошему здоровью легко столкнуться с заблуждениями и советами, которые вредят организму. Они звучат убедительно, но в действительности мешают прогрессу.

Хотите знать, как не навредить собственному здоровью после тренировок? Пройдите тест из видео и рассказывайте, сколько правильных ответов у вас получилось.

https://vk.com/video638686086_456250055?list=2498c25a3524bd61bb