Регулярные тренировки помогут избавиться от бессонницы. 

Кардиотренировки повышают способность к обучению. 

Силовые нагрузки повышают концентрацию внимания. 

Бег избавляет от депрессии побеждает лень и хроническую усталость. 

Велотренажер — лучшее лекарство от стрессов и раздражения. 

Плавание утром дарит заряд бодрости, а вечером успокаивает нервы.

Счастья вам!