Эксперт дал совет, как сохранить режим сна в период длинных выходных

Сооснователь фитнес-школы Evotren Дмитрий Горковский рассказал «Чемпионату», как сохранить режим сна в период майских праздников. По мнению эксперта, многие ошибочно думают, будто выходные созданы для того, чтобы забыть про будильник и компенсировать усталость долгой спячкой до обеда.